Was für ein Wetter, was für ein Lauf. Das Wetter entspricht zwar nicht so ganz der Jahreszeit und der Lauf ist nicht schnell. Aber doch bin ich super zufrieden, endlich wieder beinahe schmerzfrei mehr als zehn Kilometer laufen zu können. Der heutige Feierabendlauf war schlicht ein Genuss.

Nächsten Sonntag, am 22. Dezember 2019, beginnt gemäss dem astronomischen Kalender der Winter. Doch wird der Winter an seinem eigenen Jahreszeitenstart ebenfalls mitmachen? Also, bei uns im Flachland? Aktuell sieht es nicht danach aus. Es ist relativ mild und das Wetter einfach prächtig, sieht man mal von der Jahreszeit ab.

Sicher geniessen

Das lädt natürlich alle Läufer ganz genauso wie alle anderen ein, sich draussen zu beschäftigen. Die Laufschuhe schnüren und einfach los. Denkt dabei bitte an reflektierende Kleidung respektive Zubehör und eine gute, euch passende Stirnlampe für den Fall der Eindunkelung. Damit ihr was seht, aber auch, damit ihr gesehen werdet.

So lief ich heute nach einem relativ frühen Feierabend (nach frühem Start am Morgen versteht sich) einfach los. Ich startete zu Hause und lief in den Wald. Es war einfach traumhaft und die Abendstimmung wunderschön. Nur gewisse Wege konnte ich heute nicht gehen, da die Forstarbeiter fleissig am Bäume fällen waren. Der Sturm in den vergangenen Tagen hatte da und dort einige grosse und kleine Bäume quer über die Wege gelegt.

Aber egal, der Wald bietet viele Wege und so laufe ich bei lockeren Dauerläufen jeweils nach Lust und Laune kreuz und quer über die zahlreichen Wege des Waldes. Am Ende resultierten heute 10.5 Kilometer, was mich ganz besonders freute. Noch grösser war die Freude, dass mein linker Fuss bereits annähernd schmerzfrei ist. Der Bruch scheint vergessen, nur ganz so fit wie im Sommer bin ich noch nicht, was sich dann im Tempo zeigt. Aber auch das kommt wieder, wenn ich so weiter laufen kann.

Montag, 16. Dezember 2019
Pfaffhausen, im Wald

10.53 km in 1:00:49 min
5:46 min/km
hügelig, 162 m auf und ab
traumhaft, 8°C