… ich im April 2006 einfach mal gen Osten losgelaufen wäre?
Ja, dann wäre ich bis Ende 2022 insgesamt 10’406 Kilometer weit gekommen und läge irgendwo östlich von Jakutsk weit im Osten von Russland, südlich vom der Ostsibirischen See, nördlich des Ochotskischen Meer, noch viel nördlicher von Japan. Es ist mittlerweile weniger weit bis nach Kanada, also wieder zurück nach Hause. Also werde ich diesen virtuellen Lauf weiterlaufen – zu Hause in der Schweiz und in Europa.
Irgendwann im Laufjahr 2023 ging dem Kartendienst Google Maps ganz im Osten Russlands auf dem Weg zur Beringsee und Kanada die Wege aus und so verfolge ich meinen Lauffortschritt auf dem Weg von der Schweiz gen Osten mit Hilfe des Entfernungsmesser. In der Erwartung, auch so irgendwann mal um die Welt gelaufen zu sein.
Im Jahr 2023 überquerte ich nun somit die Beringsee, durchlief Alaska und bin nun so ungefähr in der Grenzregion von Alaska und Kanada. Meine Läufe 2024 stehen somit so betrachtet ganz im Zeichen von Nordamerika – auch wenn voraussichtlich kein einziger Lauf in Kanada oder in den USA stattfinden wird. Aber aufgepasst, den New York Marathon zu meinem 50. Geburtstag habe ich noch nicht abgeschrieben. Und das war sogar die Idee meiner lieben Frau Andrea! Das dauert aber noch eine ganze Weile, schliesslich bin (und bleibe) ich ja noch jung.
Ach ja, gelaufen bin ich selbstverständlich schon weit vor 2006. Speziell in meinen Jugendjahren und als junger Erwachsener, zwischen so ungefähr 10 und 20, lief ich viel und intensiv. Auf dem Programm stand da zeitweise viel Training auf der Bahn im Hinblick auf so einige 1’000 Meter-Läufe.
Viel davon zu den besten Zeiten des Schweizer und Luzerner Spitzen-800-Meter-Läufers André Bucher aus Neudorf. Seine grössten Erfolge feierte er um die Jahrtausendwende mit dem Weltmeistertitel über 800 Meter in Edmonton (2001) sowie zweimal EM-Silber (1998 in Budapest und 2002 in München). Noch heute ist er Schweizer Rekordhalter über die 800 (1:42.55) und die 1’000 Meter (2:15.63).
Allgemein
Jahr
Anzahl
Distanz
Zeit
Distanz Ø
Pace Ø
2006
15
97,11
08:59:34
6,47
05:33
2007
40
326,11
29:56:31
8,15
05:31
2008
15
108,21
10:27:57
7,21
05:48
2009
34
273,31
24:45:48
8,04
05:26
2010
29
208,80
20:06:14
7,20
05:47
2011
12
82,80
07:43:25
6,90
05:36
2012
21
180,89
17:20:44
8,61
05:45
2013
35
348,96
32:29:16
9,97
05:35
2014
42
466,68
42:47:11
11,11
05:31
2015
36
365,69
33:27:43
10,16
05:29
2016
58
597,31
53:00:40
10,30
05:19
2017
52
599,77
56:12:50
11,53
05:37
2018
80
920,91
84:12:12
11,51
05:29
2019
91
1.167,19
100:59:17
12,83
05:11
2020
122
1.739,26
153:05:35
14,26
05:17
2021
50
555,55
52:00:40
11,11
05:37
2022
153
2.367,47
211:09:44
15,47
05:21
2023
160
2.781,00
254:03:20
17,38
05:29
2024
115
1.996,93
185:13:38
17,36
05:34
Testläufe
12 Minuten Testläufe (Cooper Test)
Wettkämpfe
Rotseelauf, Ebikon
Datum
Zeit
Distanz
Pace
Laufschuh
17.04.2010
00:49:39
10,00
04:58
unbekannt
0
16.04.2011
00:53:19
10,00
05:20
unbekannt
0
21.04.2012
00:47:59
10,00
04:48
unbekannt
0
20.04.2013
00:46:42
10,00
04:40
asics GT-2000 (2013)
0
12.04.2014
00:47:15
10,00
04:44
asics GT-2000 (2013)
0
09.04.2016
00:44:22
10,00
04:26
asics GT-2000 (2015)
1
08.04.2017
00:49:25
10,00
04:57
asics Gel Kayano 23 Men
0
14.04.2018
00:47:29
10,00
04:45
Brooks Ravenna 9
0
06.04.2019
00:45:26
10,00
04:33
Hoka Gaviota 2 Men
0
09.04.2022
00:45:08
10,00
04:31
New Balance 870v5
0
Greifenseelauf, Uster
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
21.09.2013
21,10
01:55:49
05:29
asics GT-2000 (2013)
0
20.09.2014
21,10
02:04:34
05:54
asics GT-2000 (2013)
0
19.09.2015
21,10
01:50:45
05:15
asics GT-2000 (2015)
0
17.09.2016
21,10
01:49:30
05:11
asics GT-2000 (2015)
0
16.09.2017
21,10
01:51:31
05:17
asics Gel Kayano 23 Men
0
22.09.2018
21,10
01:57:05
05:33
asics Gel Kayano 23 Men
0
21.09.2019
21,10
01:54:02
05:24
asics GT-2000 7
0
17.09.2020
17,94
01:34:20
05:15
Brooks Adrenaline GTS 20
0
15.09.2021
7,24
00:38:37
05:20
Brooks Adrenaline GTS 20
0
17.09.2022
21,10
01:39:42
04:44
Brooks Launch GTS 9 Men
1
16.09.2023
21,10
01:51:19
05:17
U-Tech Nevos Men
0
Zürich Marathon, Zürich
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
23.04.2023
42,20
03:56:09
05:36
asics Gel Kayano 29
0
Swiss City Marathon, Luzern
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
30.10.2022
21,10
01:41:01
04:47
Brooks Launch GTS 9 Men
1
29.10.2023
21,10
01:44:10
04:56
U-Tech Nevos Men
0
Flughafenlauf, Kloten
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
26.05.2022
17,00
01:21:30
04:47
New Balance 870v5
0
18.05.2023
17,00
01:18:01
04:35
Brooks Launch GTS 9 Men
1
Zürcher Silvesterlauf, Zürich
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
13.12.2015
9,70
00:44:20
04:34
asics GT-2000 (2015)
0
11.12.2016
9,70
00:45:22
04:42
asics Gel Kayano 23 Men
0
16.12.2018
8,40
00:39:46
04:44
Brooks Ravenna 9
0
12.12.2021
8,50
00:39:30
04:39
New Balance 870v5
0
11.12.2022
8,50
00:36:42
04:19
Brooks Launch GTS 9 Men
1
Forchlauf, Zürich
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
06.06.2018
21,10
02:04:23
05:58
asics Gel Kayano 23 Men
0
05.06.2019
15,00
01:16:26
05:07
Hoka Gaviota 2 Men
0
07.06.2023
21,10
01:44:36
04:57
Brooks Launch GTS 9 Men
1
12.06.2024
21,10
01:46:34
05:03
asics GT-2000 11
0
Wings for Life World Run
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
03.05.2020
21,85
01:54:34
05:15
Hoka Gaviota 2 Men
1
07.05.2023
18,02
01:43:10
05:44
asics Gel Kayano 29
0
SOLA-Stafette Etappe 9 Zürich Fluntern – Forch
Datum
Distanz
Zeit
Pace
Laufschuh
05.05.2018
11,15
00:56:13
05:04
asics Gel Kayano 23 Men
0
04.05.2019
11,15
00:54:15
04:52
Hoka Gaviota 2 Men
1
Mitlaufen
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Letzter Lauf
Donnerstag, 10. Oktober 2024 Dauerlauf 17.05 km in 01 h 27 min 44 s Pace 05:09 min/km Ca` Pasquali - Ca` Pasquali 5 m rauf, 5 m runter Leichter Regenschauer bei 21.2 °C
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21.1 km 1:39:42 h 17.09.2022, Greifenseelauf
42.195 km 3:56:09 h 23.04.2023, Zürich Marathon
12 Minuten 2.92 km 31.01.2022, Naturweg, flach 3.01 km 11.11.2022, Wald, abwärts
Weiteste Strecke 42.195 km 23.04.2023, Zürich Marathon
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Zürich
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