Mein erster Marathon ist so nah und doch ist das Ziel noch so fern. Noch zehn Tage dauert es bis zum 23. April 2023 und dem Laufhöhepunkt des Jahres. Am frühen Sonntagmorgen erknallt auf der Quaibrücke der Startschuss zum komplett ausverkauften Zürich Marathon 2023. Ein paar Stunden und 42.195 Kilometer später werde auch ich mit einem Lächeln ins Ziel einlaufen – so mein grosses persönliches Hauptziel.

Die langen Läufe und die intensiven Schnelligkeitstrainings sind vorüber. Jetzt ist Erholung angesagt, bis es am Tag X soweit ist und der grosse Lauf startet. In meinem Fall stehen noch ein paar lockere Dauerläufe oder Joggings auf dem Programm, so zwischen 5 bis 12 Kilometer Länge. Und bei mir halt auch immer noch einige Höhenmeter dazu, wenn ich von daheim aus Laufen gehe. Ein bisschen Laufen, viel Geniessen und noch viel mehr Erholen. Das bestimmt nun mein Trainingsprogramm bis zu meiner Marathon-Premiere.

Nächste Woche werde ich im Ochsner Sport in der Europa-Allee in Zürich meine Startnummer mit Zubehör noch abholen. Hat man seine persönliche Startnummer mal in den Händen, so gibt es kein Zurück mehr. Mit einem Bein steht man schon auf der Startlinie. In den Tagen vor dem Marathon gilt es dann, möglichst gut zu schlafen und den Körper nochmals richtig zur Ruhe kommen zu lassen. Am Vorabend des Laufes widme ich mich noch einer weiteren grossen Leidenschaft von mir. Der Musik.

Mit meiner Tuba spiele ich mit der Dorfmusig Gryfesee am Jahreskonzert mit. Du möchtest deine Beine schonen und ebenfalls einen gemütlichen musikalischen Abend geniessen? Dann komm am Samstag, 22. April 2023 nach Nänikon, ab 18 Uhr gibts was zu Essen, um 19:30 Uhr startet unser Konzert unter der Leitung von Cyrill Oberholzer. Mit ihm durften wir von der Musikgesellschaft Fällanden am 1. April 2023 bereits eine sehr erfolgreiche Abendunterhaltung musizieren, erleben und feiern.

Meine Tuba wird noch warm sein, wenn ich am Morgen danach in die Laufschuhe steige und mit meinen Herzenscoaches Andrea und Lars nach Zürich runter fahre. Dann nützt alles nichts mehr. Ab an den Start und nach dem Knall einfach mal mit der Menge mitlaufen. Auf meine ersten vollen 42.195 Kilometer.