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Laufen Fuss Fussbruch Punchingball

Energie aus dem Elefantenschuh boxen

Wenn die Füsse nicht laufen dürfen, kommen die Hände zum Einsatz – und boxen nun vermehrt Vollgas an den Punchingball im Wohnzimmer. Ach, tut das gut! Die Energie muss ja schliesslich irgendwo hin, wenn die Bewegung ansonsten fast vollständig fehlt. Und die Nerven werden gleich auch noch deftig abreagiert.

Fuss Geschichte Laufen

Die kleine Geschichte (m)eines Fusses

Wo würden wir nur stehen ohne unsere Füsse? Ja, wir brauchen sie ganz einfach. Den linken, den rechten, beide halt. Streikt einer, so geht nichts mehr. Weder stehen noch gehen können wir noch normal. Laufen, Joggen, Seckle erst recht nicht. Und genau das fehlt mir momentan so enorm. Die Bewegung, das Laufen. Einfach mal wieder raus bei all dem Home Office. Aber nein, ich darf meinen linken Fuss auch weiterhin nicht belasten und eine Operation wird notwendig. Zeit also für eine kleine Geschichte (m)eines Fusses.

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Freud und Schmerz zum Jahresstart

Der Jahresstart ins 2021 hatte es in sich. Nach einen flotten Rutsch und leicht katerigem Aufstehen, war ich später motiviert und fit für etwas Bewegung. Drinnen im Wohnzimmer und draussen im Wald. Beides war wunderbar und hat gut getan – dem Körper und der Seele. Doch ausgerechnet beim vermeintlich ungefährlichen HomeTraining in der Stube gab es einen leichten Knacks im linken Fuss.

Erst noch unscheinbar, folgte einige Stunden später der Schmerz und ein erster Besuch im noch jungen Jahr auf dem Notfall im Spital. Diagnose: ein Fragezeichen und ein vermuteter Bänderriss.

Zürich Limmat

Ein Jahr danach: alles gut am Fuss

Vor exakt einem Jahr beschäftigte mich vorallem eines: mein linker Fuss. Gemütlich waren wir in der Toskana in den Herbstferien und genossen den späten Sommer. Bis zu meinem Zeltschnurstolperer in Florenz, als wir uns bereit machten, ans Meer zu fahren. Ans Meer fuhren wir, genossen noch ein paar schöne Tage – aber eben auch einen Ausflug ins Spital. Rund zwei Monate war es vorbei mit Laufen. Mit meinen Krücken humpelte ich mehr schlecht als recht durch den Alltag.

Und heute? Ein Jahr danach? Da läuft es wunderbar, darf ich sagen. Es macht Spass, es tut gut und meine Füsse tragen mich regelmässig durch die nahe Natur.

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Der Fuss heilt, die Form steigt

Was für ein Wetter, was für ein Lauf. Das Wetter entspricht zwar nicht so ganz der Jahreszeit und der Lauf ist nicht schnell. Aber doch bin ich super zufrieden, endlich wieder beinahe schmerzfrei mehr...