Mein Lauftagebuch

Weil Laufen einfach gut tut

Markiert: reuss

Laufen Reusslauf Vierwaldstättersee Stansstad Bürgenstock Buochs

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Harter Lauf um (!) den Bürgenstock

Weiter ging es diese Woche mit meinem Lauf dem Vierwaldstättersee entlang. Schön flach dem Seeufer folgen, könnte man meinen. Einfach gemütlich um den Bürgenstock herum laufen. Ja, könnte man meinen. Nur gehörten zu dieser elften Etappe meines Laufes entlang von Reuss und Vierwaldstättersee ein paar saftige Aufstiege und total über 700 Höhenmeter – rauf und wieder runter. Und das teils saumässig steil, obwohl der Bürgenstock doch gar nicht so gross ist. Trotz allen Strapazen war es einmal mehr ein wunderschöner und eindrücklicher Lauf in der Innerschweiz.

Laufen Reuss Vierwaldstättersee Horw Alpnachstad Stansstad

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Um den Alpnachersee zwischen Pilatus und Stanserhorn

Die Reuss habe ich vor kurzem der Aare übergeben und so ging es für mich zurück an den Vierwaldstättersee nach Luzern, wo die Reuss abfliesst und gleich ein wenig weiter nach Horw, wo ich Anfang September 2023 den Lauf #6 von Küssnacht am Rigi via Luzern beendete. Von nun an geht es also wieder dem See entlang und auf der Nidwaldner Seite vom Vierwaldstättersee folgte sogleich der Alpnachersee und somit nebst Nidwalden auch Obwalden. Ein guter Halbmarathon wurde es, schön flach dem See entlang mit einem saftigen spitzen Bergpreis nach 18 Kilometern. Dennoch werden die Höhenmeter in den verbleibenden Laufetappen dem Vierwaldstättersee entlang nur noch mehr werden.

Laufen Reuss Stetten Mellingen Turgi Aare Aargau

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Vom Gotthard zum Wasserschloss und von der Reuss zur Aare

Vor beinahe einem Jahr, Mitte Juli 2023, startete ich bei den Quellflüssen der Reuss auf dem Gotthard und dem Furka zu meinem persönlichen Laufprojekt entlang der Reuss mitsamt dem Vierwaldstättersee. Anfang dieser Woche erreichte ich nun nach gelaufenen gut 240 Kilometern gemeinsam mit der Reuss die Aare beim Wasserschloss der Schweiz bei Turgi, Brugg und Windisch. Dort, wo ich im Juni 2023 bereits mit der Limmat ab Zürich angekommen bin. Die Reuss habe ich nun also vollständig abgelaufen. Was noch bleibt ist die Nidwaldner Seite des Vierwaldstättersees. Es geht also weiter, aber erst einmal freue ich mich über das Erlaufen der Reuss.

Laufen Reuss Ottenbach Bremgarten Gnadenthal Aargau

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Fast trockenen Fusses der vollen Reuss entlang

Wie wohl so ziemlich jedes Gewässer ist zurzeit auch die Reuss proppenvoll. Daran ändern auch ein paar trockene und heisse Tage nichts. Aber dennoch läuft es sich schon wieder hervorragend den Uferwegen entlang – und das allermeistens gar ohne gröbere Nässe oder gar geflutete Wege. Die Wanderpfade zwischen Ottenbach und Gnadenthal führen durch sehr viel Natur mit hohen Gräsern, immer mal wieder etwas Matsch und dann doch noch ein paar mal mit der Reuss höchst persönlich mitten auf dem Weg. So war mein vorletzter Lauf entlang der Reuss bis hin zur Aare ein wunderschönes, aber doch auch ein sehr anstrengendes Erlebnis.

Laufen Wallisellen Dezember

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Mein Reusslauf: verschoben ist nicht aufgehoben

Diesen Sommer startete ich auf dem Gotthard mein persönliches Laufprojekt, der Reuss entlang zu laufen mitsamt der Umrundung des Vierwaldstättersees, welchen der Fluss durchfliesst. Nach sieben Etappen und 162 Kilometern stehe ich zurzeit einen Marathon vom Einfluss der Reuss in die Aare bei Turgi entfernt. Zudem ist das Nidwaldner Ufer des Vierwaldstättersees noch nicht erlaufen. In den aktuell nasskalten Wintermonaten lasse ich dieses Projekt mal eine Weile alleine und laufe nun vor allem von meinem Zuhause in Pfaffhausen aus los. Doch im nächsten Frühjahr geht es ganz bestimmt wieder weiter mit meinem Reusslauf!

Laufen Erlebnislauf Reuss Luzern Sins Ottenbach

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Reusslauf #7: 35 km von Luzern bis Ottenbach

Anfang Woche lief ich meinen siebten Lauf an Reuss und Vierwaldstättersee entlang und kam der Aare weitere 35 Kilometer näher. Im Kanton Aargau bin ich mit der Reuss jedenfalls schon, auch wenn mein letztes Ziel Ottenbach auf der Zürcher Seite des Flusses liegt. So bestimmte der Fluss heute auf langer Strecke die Kantonsgrenzen. Da ich ab und zu die Seite wechselte, durchlief ich sämtliche anliegenden Kantone. Ist ja klar. Obwohl für Zürich nur noch knapp einen Kilometer übrig blieb.

Laufen Erlebnislauf Reuss Vierwaldstättersee Küssnacht Rigi Luzern Horw Pilatus

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Heisser Lauf dem kühlen Nass entlang

Weiter geht es dem Vierwaldsättersee entlang von Küssnacht am Rigi bis Luzern, wo die Reuss wieder aus dem See fliesst. Mein Lauf geht gleich noch ein wenig weiter bis nach Horw. Somit werde ich auf den folgenden Läufen wieder dem Lauf der Reuss folgen. Durch die Kantone Luzern und Aargau bis zur Aare bei Turgi. Zum grossen Abschluss folgen dann noch die restlichen Etappen um den Vierwaldstättersee.

Laufen Erlebnislauf Reuss Vierwaldstättersee Brunnen Küssnacht Rigi

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Mit viel Sonne dem Vierwaldstättersee entlang

Bei meinem Lauf der Reuss entlang befinde ich mich aktuell am Vierwaldsättersee, nachdem ich beim letzten Lauf von Erstfeld nach Flüelen spontan dem See entlang bis nach Brunnen lief. So geht es also nun weiter ab Brunnen via Gersau, Vitznau und Weggis bis Küssnacht am Rigi. Wobei ich genau genommen rund zwei Kilometer vor dem geplanten Ziel stoppte und somit exakt auf der Kantonsgrenze Luzern-Schwyz. Und das ganze tatsächlich ohne jegliche Absicht. Für was so kraftfressende Steigungen nach 25 Kilometer gemeinsam mit der Sonne sorgen können?

Laufen Erlebnislauf Reuss Erstfeld Flüelen Brunnen

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Mit der Reuss direkt spontan dem Urnersee entlang

Nach dem vierten Lauf der Reuss entlang gehört zu diesem Laufprojekt nun definitiv auch der Vierwaldstättersee fix dazu. Nach den letzten 14 Kilometer der Urner Reuss entlang von Erstfeld nach Flüelen zog es mich spontan weiter über die Axenstrasse und den Weg der Schweiz entlang dem Urnersee bis nach Brunnen. Von hier wird es demnächst weiter dem See entlang gehen, bis es mich ab Luzern wieder mit der Reuss zur Aare führt.

Laufen Reuss Gotthard Andermatt Schöllenen Göschenen Erstfeld

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Durch wilde Schöllenen und enges Reusstal zur öffnenden Reussebene

Auf gehts zu Lauf Nummer 3 meines Laufes entlang der Reuss an Tag Nummer 3 unseres Familienwochenendes in Andermatt. Es ist unser letzter Tag hier oben inmitten der zahlreichen Alpenpässe. Während ich mich laufend verabschiede und die Schöllenen runter laufen werde, fahren meine beiden Liebsten mit unserem VW-Bus bis zur Reussebene kurz vor dem Vierwaldstättersee. Dort treffen wir uns bei Freunden und da wartet eine mehrfache Kühlung auf mich – innen und aussen.