Mittwoch, 24. April 2024 Jogging 14.01 km in 1 h 18 min 52 s Pace 05:38 min/km Pfaffhausen - Pfaffhausen 186 m rauf, 180 m runter Leichter Regen bei 6 °C
Laufjahr 2024
891.22 km in 49 Läufen (Ø 18.2 km) 81 h 35 min 49 s laufend unterwegs Pace Ø 05:29 min/km
10 km 43:31 min 11.11.2022, Fällanden 44:22 min 09.04.2016, Rotseelauf
21.1 km 1:39:42 h 17.09.2022, Greifenseelauf
42.195 km 3:56:09 h 23.04.2023, Zürich Marathon
12 Minuten 2.92 km 31.01.2022, Naturweg, flach 3.01 km 11.11.2022, Wald, abwärts
Weiteste Strecke 42.195 km 23.04.2023, Zürich Marathon
Wettkämpfe
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Nächster Wettkampf
Wings for Life World Run
App Run
So, 5. Mai 2024
bis der Catcher Car kommt
Flughafenlauf
Kloten
Do, 9. Mai 2024
17 km
Letzter Wettkampf
Zürich Marathon
Zürich
So, 21. April 2024
DNF 40.9 km in 3:57:15 (Pace: 5:48 min/km)
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