Meine persönlichen Laufmomente 2021
Laufen und Lesen
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Laufpause & OP
Leider darf ich aktuell nicht laufen, da mein linker Fuss nach dem Bruch vom Oktober 2019 erneut verletzt ist.
Die Operation liegt nun unmittelbar bevor und danach hoffe ich auf eine gute Genesung und dass ich den Frühling wieder laufend geniessen kann.
Laufjahr 2021
12.23 km in 1 Läufen (Ø 12.23 km) 1 h 2 min 26 s laufend unterwegs Pace Ø 05:06 min/km |
Laufjahr 2020
1739.26 km in 122 Läufen (Ø 14.26 km) 153 h 5 min 35 s laufend unterwegs Pace Ø 05:16 min/km |
Bestzeiten
1'000 m
3:00 min (Sommer 1995)
10 km
44:22 min (09.04.2016, Rotseelauf)
21.1 km (Training)
1:40:46 h (13.12.2020)
21.1 km (Wettkampf)
1:49:30 h (17.09.2016, Greifenseelauf)
12-min-Lauf
2.86 km (16.11.2020)
3:00 min (Sommer 1995)
10 km
44:22 min (09.04.2016, Rotseelauf)
21.1 km (Training)
1:40:46 h (13.12.2020)
21.1 km (Wettkampf)
1:49:30 h (17.09.2016, Greifenseelauf)
12-min-Lauf
2.86 km (16.11.2020)
Letzter Lauf
Freitag, 1. Januar 2021 Dauerlauf 12.23 km in 1 h 02 min 26 s Pace 05:06 min/km 196 m rauf, 199 m runter Bedeckt bei 1.9 °C |

Wettkämpfe
Ob schnell oder langsam,
ob sportlich oder im Alltag,
Bewegung tut der Seele gut.
Letzter Wettkampf
Nächster Wettkampf
2021 - und was macht Corona?
Das (Lauf-)Jahr 2020 war aussergewöhnlich. Viele Laufevents mussten abgesagt werden oder fanden virtuell statt oder in speziellen Formaten. Wie wird 2021? Wir dürfen auf eine Normalisierung hoffen, doch niemand kann es zurzeit genau sagen. Wie auch? Deshalb nehme ich es vorweg und bin bereit, wenn meine Lieblingslaufwettkämpfe wieder stattfinden dürfen.