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Letzter Lauf
Freitag, 06. September 2024 Dauerlauf 20.33 km in 01 h 56 min 15 s Pace 05:43 min/km Pfaffhausen - Maur 320 m rauf, 461 m runter Mässig bewölkt bei 13.6 °C
Laufjahr 2024
1'774.6 km in 101 Läufen (Ø 17.6 km) 165 h 12 min 47 s laufend unterwegs Pace Ø 05:35 min/km
10 km 43:31 min 11.11.2022, Fällanden 44:22 min 09.04.2016, Rotseelauf
21.1 km 1:39:42 h 17.09.2022, Greifenseelauf
42.195 km 3:56:09 h 23.04.2023, Zürich Marathon
12 Minuten 2.92 km 31.01.2022, Naturweg, flach 3.01 km 11.11.2022, Wald, abwärts
Weiteste Strecke 42.195 km 23.04.2023, Zürich Marathon
Wettkämpfe
Ob schnell oder langsam, ob sportlich oder im Alltag, Bewegung tut der Seele gut.
Nächster Wettkampf
Swiss City Marathon Luzern
Luzern
So, 27. Oktober 2024
Halbmarathon
Letzter Wettkampf
Forchlauf
Zürich
Mi, 12. Juni 2024
21.1 km in 1:46:34 h (Pace: 5:03 min/km)
Zürich Marathon
Zürich
So, 21. April 2024
DNF 40.9 km in 3:57:15 h (Pace: 5:48 min/km)
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