Laufjahr 2020

Fakten (Stand: 20. Januar 2020)

Total

8 Läufe
102.97 km
9 h 11 min 14 s

Durchschnitte Ø

Ø Pace: 5:21 min/km
Ø Distanz: 12.87 km

Verteilung Pace

62% zwischen 05:15 und 05:29 min/km
25% zwischen 05:00 und 05:14 min/km
13% zwischen 05:30 und 05:44 min/km

Verteilung Distanz

38% zwischen 12 und 14 km
38% zwischen 14 und 16 km
12% zwischen 11 und 12 km
12% zwischen 5 und 7 km

Wettkämpfe

4. April 2020: Rotseelauf, Ebikon/Luzern
10 km
Meine 10. Teilnahme seit 2010
Start um 14:00 Uhr beim Pfarreiheim in Ebikon
Weitere Informationen gibt es unter rotseelauf.ch

9. Mai 2020: SOLA-Stafette, Zürich
Teamlauf mit 14 Etappen
Meine Strecke ist noch unklar
Weitere Informationen gibt es beim ASVZ

19. September 2020: Greifenseelauf Halbmarathon, Uster
21.1 km, evt. VaKi-Lauf
Mein 8. Halbmarathon und ein erneuter Versuch, auch am Greifenseelauf die Zeiten des Trainings laufen zu können
Start ab 12:30 Uhr zu MuKi/VaKi und Mini-Greifenseelauf bei der Stadthalle in Uster
Start ab 15:00 Uhr zum Halbmarathon um den Greifensee in Niederuster mit Ziel bei der Stadthalle in Uster
Weitere Informationen gibt es unter greifenseelauf.ch