Die Temperaturen steigen vermehrt in die Höhe, die Tage werden länger und mit alldem werden meine Läufe wieder länger. Kurz waren sie schon länger nicht mehr wirklich, doch nun habe ich auch endlich wieder die Halbmarathonmarke geknackt. Erstmals seit meiner verletzungsbedingten Laufpause im vergangenen Jahr. Die Schrauben sitzen fest und gut im Fuss – egal, ob ich weit oder schnell laufe.

Letzten Samstag war es soweit und ich lief los zu einem langen Lauf. Doch wie lange dieser werden würde, wusste ich zuvor auch noch nicht, so wie meistens bei mir. Bei den wenigsten Läufen weiss ich im vornherein, wo es mich genau hinführen wird. Am Samstag lief ich von zu Hause in Pfaffhausen los mit dem richtungsweisenden Zwischenziel vom Zoo Zürich und dem Zürichberg sowie der weiteren Idee dort irgendwo den Hang hinunter und via Dübendorf nach Fällanden zu laufen.

So kam es denn auch, nur den genauen Verlauf der Strecke quer durch den Wald zwischen Pfaffhausen und Milchbuck ergab sich überaus spontan während des Laufes. Kurz gesagt, es war ein voll cooler langer Lauf! Und zügig noch dazu. Die resultierenden 21.7 Kilometer lief ich in 1:51:39, was einer durchschnittlichen Pace von 5:09 entspricht. Da war ich doch ziemlich happy damit.

Der Streckenverlauf war aber auch günstig, was ich bei aller Spontanität durchaus schon von Anfang an wusste. Bis hin zum Zürichberg verläuft die Strecke tendenziell aufwärts, gefolgt von einem rasanten und teils steilen Abwärtslauf bis nach Stettbach. Knappe 200 Höhenmeter geht es da abwärts. Der Rest der Strecke via Dübendorf nach Fällanden verläuft mehrheitlich entlang der Glatt und ist somit angenehm flach. Kein Zufall also stammt der langsamste Kilometer aus dem ersten Teil und der schnellste aus dem mittleren. Die Kilometerzeiten des flachen dritten Teils liegen sämtlich im Durchschnitt.

So darf es nun weitergehen. Mal mit mehr Tempo, mal mit etwas mehr Distanz, meistens irgend ein Gemisch aus beidem. Es gefällt einfach, das Laufen. Wenn es die Zeit zulässt, so möchte ich am 26. Mai 2022 (Auffahrt) am Flughafenlauf Zürich starten. Dieser Lauf über 17 Kilometer wäre eine super Standortbestimmung für mich. Das grosse Ziel ist natürlich wie so oft der Greifenseelauf Halbmarathon am 17. September 2022 in Uster. Dieser findet nach zwei Corona-Specials wieder wie gewohnt statt. Also, bis dahin heisst es Laufen – einfach weil Laufen gut tut.