Mein Lauftagebuch

Weil Laufen einfach gut tut

Markiert: laufpause

Aktive Laufpause Zürich Paris London

Training

Aktive Laufpause in Zürich, Paris und London

Ach, was war das für eine aktive und teils intensive Zeit, diese Laufpause in den Frühlingsferien. Auch ohne Läufe war ich viel auf den Beinen und niemals wirklich faul. Den Start machte das Sechseläuten in der Stadt Zürich, wo ich wieder mit dem Musikverein Harmonie Zürich Oberstrass mitspielte und drei musikalisch sehr aktive und wunderschöne Tage erleben durfte. Der Höhepunkt war natürlich der grosse Zug der Zünfte am Montag mit dem Verbrennen des Böögs auf dem Sechseläutenplatz und der abendliche Auszug der Zünfte, wo diese sich gegenseitig besuchen – und wir als Musik der Zunft natürlich immer mit dabei.

Laufen Leistenbruch Laufpause Lauflose Wochen

Allgemein

Lauflose Wochen

Herzlich willkommen auf meinem Lauftagebuch, wo ich momentan so gar nicht über meine aktuellen Läufe berichten kann. Aufgrund eines Leistenbruches bin ich zur Laufpause gezwungen. Kleine Läufe würden vielleicht drin liegen, aber ich möchte es nicht herausfordern. Meine alltäglichen Arbeiten und Beschäftigungen lassen die Schmerzen bereits genug ansteigen, also lassen wir es doch dabei. Meine aktuelle Herausforderung liegt nun also darin, einfach mal nichts zu tun. Gar nicht so einfach.

Laufen Winter Skiferien Engelberg Leistenbruch Laufpause

Training

Skifahren, Leistenbruch, Laufpause

Auf die geplante Laufpause für die Skipiste folgte sogleich die erzwungene Pause infolge eins Leistenbruches, welcher just zu Beginn der Skiferien auftrat. Schmerzfreies Skifahren war somit auch nicht mehr allzu lange möglich. Trotzdem durften wir einmal mehr eine traumhaft tolle Skiwoche in Engelberg erleben. Nur aktuell tue ich mich saumässig schwer damit, nicht mehr allzu viel davon tun zu dürfen, was ich normalerweise so gerne tue. Laufen beispielsweise. Oder Bewegung allgemein und leider auch das Musizieren, nur schon, weil mein Instrument – die Tuba – ein ganz schönes Gewicht auf die Waage bringt.

Laufen Krank Fieber Pause

Training

laufFIEBERpause

Das LaufFIEBER ist was tolles, macht Spass und davon darf man sich gerne anstecken lassen. Die FIEBERpause, wie sie mich leider erwischte, ist dann weit weniger toll und eine Ansteckung absolut nicht empfohlen. Doch trotzdem erwischt es uns doch immer mal wieder. So wie letzte Woche leider auch mich. Mit Fieber lag ich daheim im Bett und dachte für einmal alles andere als ans Laufen – und auch sonst war mir so vieles erst mal egal. Doch dank meinen Liebsten konnte ich mich gut erholen und bin schon wieder ganz gut auf den Beinen und seit heute gar schon wieder laufend unterwegs.

Ferien Urlaub Lago di Mergozzo Süden

Training

Lauflos glücklich entspannt am Lago di Mergozzo

Eine Woche ist schon wieder rum seit unseren Kurzferien über ein grosszügig verlängertes Pfingstwochenende am Lago di Mergozzo in Italien. Nebst zweimaligem Starkregen herrschte sechs Tage lang Sommer pur. Spass und Erholung pur mit der Familie und ganz ohne Laufschuhe. Sechs Tage Laufpause – und es hat so gut getan!