Laufen, einfach weil es gut tut. Doch manchmal tut Erholung durch nicht Laufen eben doch noch besser. So ergeht es mir diese Woche. Geschwächt, erschöpft, kränklich – halt einfach nicht fit. Mein Körper braucht eine Pause von edwelchen Anstrengungen und so gebe ich sie ihm mit einer kleinen Laufpause. Trotzdem gab es in letzter Zeit sehr viele wunderschöne Erlebnisse beim Laufen in der Natur und an diese erinnere ich mich nun umso lieber.

Pünktlich zum ersten Dezember kam der Winter mit seiner weissen Pracht. Seit zehn Tagen ist es nun schon wunderschön weiss bei uns in Pfaffhausen. Einfach traumhaft und die Hoffnung auf weisse Weihnachten steigt. Aber wir kennens, auch ein kleiner Zwischensommer könnte das Christkind noch im Gepäck haben. So soll es in den nächsten Tagen wieder deutlich wärmer werden und der angekündigte Regen wird den Schnee wohl davon waschen. Schade für uns schneewinterliebende Menschen.

Im ersten Dezemberdrittel war ich bisher dreimal laufen, zweimal davon im frischen Schnee, einmal bei traumhafter Spätnachmittagsstimmung. Es waren tolle Läufe, welche grossen Spass gemacht haben. Der Genuss stand dabei aber klar im Vordergrund. Auf frisch verschneiten Wegen zu laufen braucht mehr Kraft, Konzentration und Vorsicht. Lieber also das Tempo etwas rausnehmen, um dumme Fehltritte zu vermeiden.

Diese Woche gönne ich mir nun jedoch wie erwähnt eine kleine Laufpause. Am Wochenende werde ich hoffentlich wieder genügend fit sein für einen etwas längeren Lauf um den Greifensee. Soweit der Plan. Noch nicht sicher ist, ob ich den virtuellen Zürcher Silvesterlauf mit der viRACE-App laufen werde. Vielleicht kombiniere ich das ganze auch einfach. Mal schauen, was das dritte Adventswochenende sonst noch so bringen wird.