Exakt fünf Monate ist es her seit meinem letzten richtigen Lauf durch den Wald. Ebenso lange darf ich nicht mehr Laufen gehen. Knacks, kaputt, OP, heilen, erholen – und vorallem NICHT Laufen. Es war nicht immer einfach, aber das Ende der Laufpause naht. Bewegen kann ich mich schon wieder sehr gut und so unternahm ich gestern Montag meinen ersten Spaziergang in den seit dem 1. Januar nicht mehr getragenen Laufschuhen. Mensch, war das schön!

Fünf Monate ohne sportliches Laufen. Februar, März, April und Mai allesamt mit einem glatten Nuller im Lauftagebuch. Der Januar verbucht immerhin noch die 12 Kilometer vom 1. Januar. Nach dem Knackser im Fuss, aber vor den grossen Schmerzen. Mein Lauftagebuch, welches 2021 viel zu wenig von meinen Läufen erzählt. Aber das Jahr dauert ja noch – und die Läufe kommen. Bald. Sehr bald.

Nun war ich wieder beim Arzt. Nach gut drei Monaten seit der Operation müsse ich durchaus noch zwei bis drei weitere Monate zuwarten, bis ich wieder richtig Laufen kann. Die Schläge beim Auftreten sind es, die mich noch warten lassen. Aber ansonsten kann ich bereits sehr vieles. Das Schuhangebot ist bei normalen Bewegungen ausgeweitet auf das komplette Angebot des Schuhregals.

Spazieren und vor allem auch Wandern sind wieder ohne Probleme möglich. Und all dies geht täglich besser, mit immer weniger Beschwerden oder Schmerzen. Also startete ich gestern erstmals wieder mit den Laufschuhen zu einem abendlichen Spaziergang mit meiner Frau. Sie, die mich die ganze Zeit über so gut unterstützt hat – und es noch immer tut.

Und wow! Es lief einfach super, das Spazieren. Der Fuss fühlte sich so richtig wohl in den Laufschuhen und ich lief (gefühlt) so rund wie schon lange nicht mehr. Also im Grunde wie schon seit exakt fünf Monaten nicht mehr. Ein weiterer Meilenstein auf dem Weg zurück zum Laufen ist erreicht. Abgehakt und erledigt. So geht es weiter, bis ich in einigen Wochen bei wohl sommerlichen Temperaturen zum ersten echten Lauf starten kann.