Nach 9 Monaten: zurück im Büro, zurück beim Mittagslauf
Ist das echt schon wieder so lange her? Nach neun Monaten kehrt bei uns in der Firma vermehrt Normalität ein und somit geht es auch wieder öfters los auf einen Lauf in der Mittagspause. So wie heute Montag bei traumhaftem Spätsommerwetter. Es hat schlicht gut getan – für meinen Fuss und erst recht für das Gemüt.
Zwei Themen beschäftigten mich in den letzten Monaten ganz besonders. 1. Corona. 2. Mein linker Fuss. Ersteres dauert nun schon über 20 Monate an und ein Ende ist noch nicht in Sicht. Es beschäftigt uns alle auf die ein und andere Weise. Erschreckend sind aktuell nicht nur die hohen Fallzahlen und stark ausgelasteten Spitäler. Nein, es sind aus meiner Sicht in erster Linie die traurig tiefe Impfquote bei uns in der Schweiz. Weshalb nur?
In Sachen Selbstschutz darf von mir aus jeder selbst bestimmen, ob er sich impfen lassen möchte oder nicht. Es geht in der jetzigen Situation aber auch um die ganze Gesellschaft und da muss aus meiner Sicht jede und jeder die Verantwortung mittragen und selbst mithelfen, der Pandemie in absehbarer Zeit Herr zu werden. Und dazu steht nun mal die Impfung ganz weit oben auf der Prioritätenliste.
Aber jetzt genug davon, schliesslich ist das hier mein Lauftagebuch und das ist was äusserst positives und wunderschönes. Einfach weil Laufen gut tut. Bekanntermassen darf ich ja seit etwa zwei Wochen wieder joggen und nutze dies selbstverständlich voll aus. Erst ging es einfach darum, zu schauen, wie es noch so läuft. Ob es überhaupt noch angenehm läuft. Und jawohl, es läuft super!
Nun bin ich daran, kontinuierlich die Distanz zu steigern. Angefangen bei fünf Kilometern bin ich heute bei neun Kilometern angekommen. Bei flachem Gelände am Greifensee habe ich am Wochenende auch erstmals das Tempo wieder leicht gesteigert. Klar, sowohl bei der Distanz wie auch beim Tempo bin ich noch weit von der Form vor der Operation entfernt. Aber es liegen ja auch acht Monate zwischen dem letzten Lauf vom 1. Januar 2021 und dem ersten Lauf vom 26. August 2021. Die Formkurve aber stimmt. Und die Freude erst recht!
Montag, 6. September 2021
Mittagslauf in Stäfa
9.23 km in 55:52 min
6:03 min/km
leicht hügelig
ca. 65 m auf und ab
sonnig, 21°C
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