Weil Laufen einfach gut tut
Es ist Winter im Dezember und das Wetter spielt vollumfänglich mit. Ein wahrer Traum zum Geniessen – egal, ob drinnen vor dem Kamin oder draussen auf den tief verschneiten Wegen. Aber ja, ein Lauf durch den vielen frischen Schnee im Wald ist dann doch um einiges anstrengender als sonst – und trotzdem ist es einfach nur wunderschön.
Ach, war das mal wieder herrlich durch den frisch verschneiten Wald zu laufen. Am Morgen hatte es nochmals so richtig schön geschneit und zur Mittagszeit war dann alles weiss. Die Wege, die Bäume und vielleicht sogar die Rehe. Im Gegensatz zu mir nahmen es diese aber wohl etwas ruhiger, denn ich startete in der Mittagspause zu einem wunderschönen Lauf durch den Wald.
Was hat dieser Herbst wieder an farbenfroher Momente zu bieten. Die Blätter an den Bäumen in allen bunten Farben, wunderschöne Morgen- und Abendstimmungen am Himmel – ein wahrhaft goldener Herbst. Wer denkt da schon an die kurzen Tage mit Dunkelheit in der Früh und am Abend oder die trüben Nebelsuppen, welche einen nur erfreuen, wenn man darüber ist? Geniessen wir doch die schönen Seiten des Herbstes!
Das war mal wieder eine coole Laufwoche! Jeder Lauf hatte es in sich und war ein voller Genuss. Gestartet mit einem Dauerlauf in der Mittagspause folgte in der Wochenmitte mal wieder richtig langer Lauf in den Feierabend und abschliessend noch ein zügiger Lauf mit Intervallen. Es läuft wieder so richtig gut und macht einfach Spass.
Die Herbstferien bedeuteten für uns nochmals ein wenig Sommerzeit in Italien. Und nun sind wir wieder zurück im wunderschön sonnigen Herbst der Schweiz. Zwei traumhafte Wochen in zwei Jahreszeiten liegen hinter uns – mitsamt ein paar tollen Läufen.
Es läuft gut mit meinem Fuss und die Beschwerden werden nach und nach weniger. Gestern habe ich erstmals seit anfang Jahr auch die 10 Kilometer Marke überlaufen. In flachem Gelände am See und bei allerschönstem Spätsommerwetter. So wie es sein soll, einfach herrlich. Nach solchen Läufen ist auch die Erholungsphase ein wahrer Genuss – solange sie nicht wieder acht Monate andauert.
Es ist wieder Greifenseelauf-Zeit. The Special One zum Zweiten. Und für mich war dieser Greifenseelauf 2021 noch ein wenig spezieller. Nach achtmonatiger Laufpause von Anfang Januar bis Ende August war es erst meiner neunter Lauf seit dem 26. August 2021. Klarer Fall, dass ich die Kurzstrecke über 7 km von Maur nach Niederuster lief – inklusive kurzer Schifffahrt über den See. Und ja, es war toll, einfach wunderbar!
Ist das echt schon wieder so lange her? Nach neun Monaten kehrt bei uns in der Firma vermehrt Normalität ein und somit geht es auch wieder öfters los auf einen Lauf in der Mittagspause. So wie heute Montag bei traumhaftem Spätsommerwetter. Es hat schlicht gut getan – für meinen Fuss und erst recht für das Gemüt.
Endlich, nach 237 Tagen respektive knapp 8 Monaten, konnte ich endlich wieder sportlich Laufen gehen. Nicht weit. Nicht schnell. Hauptsache Laufen! Mensch, hat das gut getan. Weiter geht es die nächsten Wochen noch mit der Physio und dem Aufbau meiner Lauffertigkeiten – nun aber alles schön mit Läufen garniert.
Heute sattelte ich mal wieder mein Rad und fuhr los – als Alternative zum Laufen, welches mein Fuss noch immer nicht zulässt. Aber bald ist es soweit, da bin ich überzeugt. Kommende Woche ist wieder Physio und da arbeiten wir fleissig auf dieses mir so wichtige Ziel hin.
